Мы знаем, что лечебные свойства самых полезных растений известны людям уже давно. Поэтому в народной медицине используются листья, корешки, цветы и стебли различных растений. Среди них — базилик. Это целебное растение представляет огромную ценность в аюрведической медицине. А современному человеку нужно всего лишь пить чай с базиликом.
Употреблять базилик в чай можно как в сушеном, так и в свежем виде. Смешивайте целебное растение с зеленым или черным чаем, добавляйте по вкусу мяту, лимон, имбирь, мёд, фрукты или ягоды. Такой полезный витаминный коктейль в наше время необходим!
Зачем пить чай с базиликом
Противовоспалительный эффект
Прекрасное народное средство, снимающее воспаление. Кроме того, базилик поможет укрепить иммунитет и предотвратить иммунологические нарушения. Всего лишь нужно хранить дома немного базилика, чтобы иногда пить чай в целях профилактики.
Предотвращение рака
Фитохимические свойства базилика вызывают гибель раковых клеток благодаря антиоксидантной активности. Более того, целебное растение защищает клетки организма от воздействия радиации. Безусловно, для такого эффекта необходимо регулярно пить чай с базиликом.
Диабет
Еще с конца прошлого века базилик начали активно использовать для регулирования уровня глюкозы в крови. Испытуемые, которые употребляли базилик, могли похвастаться низким уровнем глюкозы натощак и после еды. Кроме того, снизился и уровень холестерина.
Акне
Базилик используется не только в лечебных, но и в косметических целях. Оказывается, эфирное масло базилика эффективна в борьбе с бактериями, вызывающими акне. Чтобы приготовить масло для лица, смешайте нерафинированное кокосовое масло с маслом базилика.
Гормоны и щитовидная железа
В современном напряженном мире многие страдают от переизбытка кортизола — гормона стресса. Он ухудшает память и способность к обучению, страдает качество сна, настроение и иммунитет. Отвар базилика способен справиться с кортизолом и понизить его уровень в организме. Достаточно выпивать 1 чашку чая или добавлять растение в салаты.
Польза чая с базиликом очевидна: и лечение, и профилактика. Кроме того, отвар получается очень вкусным! Однако надеяться лишь на целебное растение не стоит. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вас что-то беспокоит.