Благодаря своему богатому составу чай уже много лет считается одним из самых полезных напитков. В чайных листьях содержится около трехсот ингредиентов, включая белки, жиры и более десяти видов витаминов. Именно поэтому врачи рекомендуют добавить чай в свой рацион.
Оказывается, этот напиток можно не всем, поскольку некоторые содержащиеся в нём вещества могут негативно отразиться на работе определенных органов. Мы составили список, где перечислены все случаи, в которых лучше воздержаться от частого употребления чая.
Кому нельзя пить чай
- Беременным
Все знают, что беременным нельзя пить кофе, поскольку этот бодрящий напиток возбуждающе действует на центральную нервную систему, а это может негативно отразиться на самочувствии будущей мамы и на развитии плода. Оказывается, к числу запрещенных во время беременности напитков врачи относят чай.
Крепкие чаи тоже содержат кофеин, который может нарушить процесс развития ребенка. Этот факт подтверждают проведенные в Японии исследования. Ученые доказали, что кофеин, который содержится в пяти чашках крепкого чая, может спровоцировать недостаточность веса плода.
- Страдающим язвой
Людям, которые страдают язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, стоит относиться к чаю с особой осторожностью. В этом напитке содержится теофиллин, который подавляет функции фосфорной кислоты, тем самым увеличивая количество желудочной кислоты. Повышенная кислотность препятствует заживлению язв. Если вы не можете полностью отказаться от чая, старайтесь смешивать напиток с молоком и добавлять в него немного сахара.
- Гипертоникам и страдающим атеросклерозом
В периоды обострений лучше совсем отказаться от употребления чая, поскольку содержащиеся в напитке теофиллин и кофеин возбуждающе действуют на нервную систему. Это приводит к сужению сосудов головного мозга и может поспособствовать образованию тромбов.
- Страдающим бессонницей
Как вы уже знаете, количество кофеина в кофе не намного превышает количество кофеина в чае. Поэтому, лучше воздержаться от чашки чая перед сном.
- Больным с высокой температурой
Британские фармакологи провели ряд исследований, которые подтвердили, что присутствующий в чае теофиллин обладает способностью повышать температуру тела. Также это вещество славится своим мочегонным действием, а это в разы понижает эффективность жаропонижающих лекарственных средств.
Если вы не можете отнести себя ни к одной из выделенных категорий, помните о том, что чай нельзя пить на голодный желудок. А чтобы не страдать бессонницей и не мучиться от головной боли, лучше отдавать предпочтение некрепкому чаю. Если эта статья была вам полезна, поделитесь ею со своими друзьями!