Любите ли вы проходить различные тесты, проверяя свои способности и силы? Если вам кажется это занимательным, тогда предлагаем вашему вниманию следующее задание. Пройдите тест на проверку зрения, чтобы узнать, как хорошо вы видите.
Предупреждаем, выполнить все задания могут лишь те люди, которые имеют идеальное цветовое зрение. Узнать, относитесь ли вы к ним, достаточно просто, стоит лишь назвать 5 слов, увиденных на картинках ниже.
Увлекательный тест на проверку зрения
Что нужно сделать
Сосредоточьте всё свое внимание на следующих изображениях. Постарайтесь разобрать слова, которые есть на них.
Задание № 1:
Задание № 2:
Задание № 3:
Задание № 4:
Задание № 5:
Правильные ответы
Вот те слова, которые были хитро спрятаны на картинках:
- море;
- дерево;
- обувь;
- кофе;
- хлеб.
Рекомендации по улучшению зрения
Если вам удалось дать все верные ответы — поздравляем! Одно и больше слов остались неувиденными? В этом случае советуем вам постараться улучшить свое зрение и обратить внимание на эти факторы:
- Солнцезащитные очки. Не секрет, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на состояние глаз. Именно потому находиться на улице в утреннее и дневное время стоит лишь в солнцезащитных очках. К слову, носить их можно не только летом, но и зимой. Ведь в холодное время года солнечные лучи не менее опасны для глаз.
- Сон и режим дня. Хронический недосып способен вызвать рост внутричерепного давления. Это может увеличить риск появления глаукомы. Чтобы не допустить появления данной и многих других глазных болезней, ложитесь спать приблизительно в одно и то же время. За 30 минут до сна советуем отложить телефон, чтобы не напрягать глаза.
- Сбалансированное питание. Чтобы улучшить зрение, советуем ввести в ваш рацион полезные продукты. Старайтесь регулярно есть морковь, орехи, морскую рыбу, яйца, брокколи, бобовые и белокочанную капусту. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было побольше зеленых листовых овощей.
- Спорт. Как известно, физические нагрузки помогают улучшить кровообращение. А это положительно сказывается на состоянии глаз. Выделяйте хотя бы по 15–20 минут для выполнения зарядки по утрам. Поверьте, уже в скором времени вы почувствуете улучшение благодаря регулярному выполнению упражнений.
Здоровье глаз — то, что нужно очень сильно беречь. Потому не забывайте о плановых осмотрах у офтальмолога и о рекомендациях, которые позволят слегка улучшить зрение в домашних условиях. Удалось ли вам найти все слова на картинках? А с каким изображением возникло больше всего трудностей?