Загрязненный кишечник — причина многих заболеваний и общей слабости организма: токсины и шлаки отравляют кровь и нарушают обмен веществ, ухудшают состояние кожи. Лишний или недостаточный вес — тревожный звонок, оповещающий о проблемах с кишечником.
Очищают кишечник обычно при помощи клизм, но мало кто задумывается о том, что при проведении такой малоприятной процедуры разрушается полезная микрофлора. К счастью, существует эффективная альтернатива такому методу очистки — вывести шлаки и токсины помогут семена льна.
Максимальный эффект принесет мука из семян, которую можно купить или сделать самому, перемолов семена в кофемолке. Она снимает воспалительные процессы слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, улучшает липидный обмен, а также избавляет от гельминтов.
Как правильно принимать муку из семян льна
Следует употреблять смесь из льняной муки и кефира натощак вместо завтрака по следующей схеме:
- Первая неделя: 1 десертную ложку муки из семян льна добавьте в 100 мл кефира.
- Вторая неделя: 2 десертных ложки муки плюс 100 мл кефира.
- Третья неделя: 3 десертных ложки муки и 150 мл кефира.
В профилактических целях перемолотые семена льна добавляйте в обычные блюда. Дневная норма — 2–3 столовых ложки.
Трехнедельная схема приема льняного скраба для кишечника позволит полностью очиститься от шлаков и вывести паразитов, а также нормализовать вес. Чудесная генеральная уборка для организма! Пусть и ваши близкие узнают о таком полезном методе, поделитесь статьей с ними!
То что семена льна полезны это так, а кто хочет похудеть, не получится, реже нужно открывать рот, а сладкое и хлеб убрать с рациона, тогда увидете результат похудения. Испытала на себе.
Абсолютно точно большая польза от семени льна. Оно содержит омега -3 , — 6,- 9 . Я заливаю кипятком — на чашку горячей воды 1 стол ложка. Только сначала в чашку добавьте семя льна молотое а потом кипяток. Помешивайте . Через пару минут когда заварится можете пить. Похоже на кисель. Без вкуса и запаха. Потом можете завтракать. Мне достаточно чашечку кофе. Всем здоровья!!! ???
Я ЭТИМ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ НО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ И НЕ ПОХУДЕЛА
А мне нравится, и с удовольствием семена льна добавляю в кефир или в творог по утрам. очень полезно и действенно!
Пила, пробовала. Никакого результата. Но думаю, кое-какими витаминами организм обогатился. ;))
Два месяца пил каждый день. Результат-НОЛЬ!!!! Мне не помогало.
«Шлаки» в кишечнике? Да будет известно автору, что понятия «шлаки» в медицине не существует оно применяется в металлургической промышленности и отношения к человеческому организму никакого не имеет. А это распространенное «шлаки в организме» — обыкновенное невежество.
Семя льна нельзя принимать всем подряд. У кого желче-каменная не в коем случае не пейте и не ешьте семя льна. Камни начнут движение. А вот с гречкой вполне возможно.
и,кстати,принимать можно каждый день
я по-другому делаю:заливаю 250мл холодной воды столовую ложку семян льна на ночь,утром в блендере взбиваю эту смесь,выходит пенистое молочко,добавляю банан(можно,мед по вкусу),ещё раз взбиваю-выходит очень вкусный коктейль.всё чистит,холестерол регулирует,просто супер снадобье
Ya ispolzuyu obichbiy yogurt vmesto kefira.
ela dva razaz dumala vzlechua perviy raz nepochuvstvovala a vo vtoroy raz dumala vzlechu taka legkost v moey jizni eshe ne bilo ochen dovolna xotelos bi uznat kak chasto mojno povtoriat
Пробовал-отвратительно.Гораздо лучше принимать кефир с гречневой мукой.И вкуснее,и чистит кишечник куда лучше
Много лет утром в овсянную кашу. добавляю ложку льняной муки . И слава богу!