Сельдерей — растение, у которого практически нет аналогов в природе по химическому составу и целебным свойствам. Его даже сравнивают с женьшенем. Помимо всей пользы, которую сельдерей может принести здоровью человека, он также является прекрасным продуктом для похудения, ведь на 100 г сельдерея приходится всего 22 ккал. А это значит, что на его переваривание организм тратит больше энергии, чем получает!
Шпинат также способствует похудению, кроме того, он прекрасно очищает кишечник от шлаков. Это растение называют «метлой для организма» из-за большого содержания клетчатки.
«Со Вкусом» предлагает вам приготовить полезный жиросжигающий суп их этих продуктов. Он насытит ваш организм необходимыми веществами и поможет сбавить лишний вес!
Ингредиенты
- Стебель сельдерея
- 6 шт.
- Шпинат
- 150 г
- Яблоко
- 1 шт.
- Дижонская горчица
- 1 ст. л.
- Грецкие орехи
- 50 г
- Овощной бульон
- 350 мл
- Лимонный сок
- 1 ст. л.
- Соль
- по вкусу
- Черный перец (молотый)
- по вкусу
Приготовление
- Нарежьте шпинат, стебли сельдерея и яблоко.
- Поместите яблоко и овощи в блендер, добавьте орехи, лимонный сок, горчицу, соль и перец.
- Залейте ингредиенты овощным бульоном и измельчите всё в блендере.
Шикарный и витаминный супчик!!! Худеть самое то!!!
Надо понимать, что овощи остаются сырыми? Тогда откуда овощной бульон?
очень сильно обращают на себя внимания ваши рецепты, своей простой и полезностью, ждем новых