Давно известно, что зелень укропа — кладезь витаминов и других полезных для организма веществ. В сезон просто необходимо употреблять эту зелень, украшая ею блюда, а также есть в чистом виде. Кстати, хранить зеленый укроп можно достаточно долго, как именно — читайте тут.
Оказывается, в семенах укропа пользы так же много или даже больше, чем в зелени. В крохотной семечке содержатся полезные эфирные масла, олеиновая и линолевая кислоты, а также каротин, витамины А и С.
Все эти вещества помогают снизить уровень сахара в крови, укрепляют сердечно-сосудистую систему, борются с ожирением и заболеваниями печени. Такие свойства присущи и укропной воде, с которой знакомы многие мамы, так как она незаменима при коликах у новорожденных.
Как приготовить укропную воду
Вам понадобится
- 1 ст. л. семян укропа
- 1 л кипятка
- термос
- ситечко
Приготовление
Поместите семена укропа в термос и залейте кипятком. Спустя 1 час процедите содержимое через ситечко — готово. Пейте по 2 стакана напитка в сутки: один стакан днем, один вечером.
Укропная вода помогает организму регулировать метаболизм и поэтому является хорошим средством для снижения веса. Людям, которым диеты не принесли желаемых результатов, стоит попробовать такой способ похудения! Отправьте статью подруге, желающей похудеть, возможно, именно этот метод ей поможет.