А кто не мечтает о том, чтобы исполнились самые заветные желания? Возможно, не все и сразу, но хотя бы некоторые. Ведь все прекрасно понимают: счастье состоит из множества мелочей. И каждый пытается приблизиться к нему, стремясь к той или иной цели. Психологи со стажем придумали целую методику, которая помогает облегчить этот долгий путь. Она называется «Карта желаний».
Вспомните: в детстве многие из нас заполняли простые анкеты. Вели дневник, писали письма Деду Морозу. В более осознанном возрасте потребность в таких вещах никуда не уходит. Для взрослых тоже есть свой способ исполнения желаний!
Карта желаний на Новый год
У этой практики нет ничего общего с мистикой. Дело в том, что составление четкого плана своих «хочу» на грядущий год — часть визуализации. Представляя и анализируя свои желания, человек открывает перед собой поле возможностей. Здесь самое главное — отличить истинное желание от потребности.
Так, например, женщина может пожелать успешно выйти замуж. Но не потому, что хочет этого сама, а из-за давления родственников и друзей. Проблема давления от исполнения такого желания вряд ли решится. Всегда найдется другой повод в чём-то упрекнуть или сравнить.
Как загадать желание
Очень часто мы хотим чего-то конкретного. Категоричность в этом вопросе только мешает. Если вы захотите съездить в Париж, такой возможности может не подвернуться. Зато будет много шансов путешествовать в другие места, и вы их случайно не заметите.
Поэтому выбирать нужно что-то более общее. Например, путешествовать по местам, которые вам интересны. Или переселиться в новый дом вместо просто покупки недвижимости. Ведь она может достаться в наследство или же вы просто переселитесь к любимому человеку. Не загоняйте себя в рамки!
Как формулировать желания
Для начала представьте, что желание уже сбылось. И как оно вам? Если от представления загаданного вы не чувствуете и доли удовлетворения, значит, не то. Не то, что вам нужно. И теперь, когда вы нащупали в себе «хочу», выполнение которого вас как минимум обрадует, перейдем к формулировке.
Записывать желание (обязательно записывать!) нужно только в настоящем времени. Словно у вас уже это есть. Например: «я успешный бизнесмен», «у меня крепкое здоровье», «у меня большой и уютный дом».
Как записывать желания
Теперь поговорим о грамматике, которая тоже играет важную роль в карте желаний. Итак, забудьте об отрицаниях. «Я здоров» вместо «я не болею». Отрицания уже несут в себе часть неприятия ситуации. А нам нужно, чтобы вы поверили в это.
Пишите полными, развернутыми предложениями: «Мой доход меня полностью устраивает». Если вы просто запишете словосочетание «больше денег», желание не будет должным образом визуализировано.
Как оформить карту желаний
Кто-то составляет целые коллажи из фотографий мест, вещей и явлений. Правда, иногда подобрать подходящие картинки довольно сложно. Намного лучше работают текстовые карты. В центр разместите свою фотографию, которая вам нравится. А по сторонам (желательно разными цветами) запишите желания. Писать нужно от руки, ведь так мозг лучше усваивает информацию.
Всё, что нужно для составления идеального плана, уже есть в вашей голове. Осталось только записать и проникнуться. Ведь люди иногда годами живут по накатанной схеме, не зная, чего хотят от жизни. Желаем вам в следующем году избавиться от неопределенности и уверенно идти к поставленной цели!